CARA MENGATASI JERAWAT DI WAJAH DARI DALAM DAN LUAR TUBUH SECARA ALAMI

-
Image
SING SEHAT - Kembali hadir untuk anda berbagi informasi kesehatan tentang cara mengatasi jerawat di wajah. Jerawat Di Wajah Pada dasarnya jerawat di wajah dapat muncul disebabkan oleh sebuah kondisi yang tidak normal pada kulit wajah. Dimana terjadi produksi kelenjar minyak yang berlebih pada kulit wajah yang mengakibatkan tersumbatnya saluran folekul rambut dan pori - pori kulit wajah. Dan hal ini dapat dialami oleh semua orang baik wanita maupun pria, baik yang masih remaja ataupun mereka yang sudah dewasa. FAKTOR PEMICU MUNCULNYA JERAWAT  Sebelum kita membahas cara mengatasi jerawat yang muncul di wajah dengan cara alami, alangkah baiknya apabila kita terlebih dahulu mengetahui beberapa faktor yang mendorong munculnya jerawat pada kulit wajah seseorang. Faktor atau penyebab - penyebab tersebut antara lain adalah : 1. Kondisi stress yang dialami oleh sesorang 2. Karena adanya keturunan ( faktor genetik ) 3. Aktifitas hormonal yang tidak seimbang, khususnya pada w
Post a Comment

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Macam Minuman Sehat

-
Sing Sehat - Tips menurunkan berat badan akhir-akhir ini tengah menjadi sesuatu yang banyak di lakukan orang.Karena prosentase orang dengan berat badan berlebih semakin hari semakin meningkat.Hal ini dipicu oleh faktor tidak diperhatikannya pola makan yang dijalani dalam kehidupan sehari-hari.

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan 5 Macam Minuman Sehat

Berat badan berlebih yang dialami seseorang memang dirasakan sangat mengganggu.Selain membuat penampilan diri yang tidak menarik kasus berat badan yang berlebih akan sangat menjadikan seseorang rentan dengan serangan berbagai penyakit.Orang yang terlalu gemuk terjadi karena adanya penumpukan lemak di dalam tubuhnya secara berlebih.Pola makan yang tidak sehat ditambah lagi jarangnya berolah raga akan semakin memperparah penumpukan lemak tersebut.Pada akhirnya mereka yang mengalami berat badan berlebih seakan beburu berbagai macam tip menurunkan berat badan agar dapat menurunkan berat badan sekaligus mengurangi kadar lemak di dalam tubuhnya.

Tips menurunkan berat badan memang seakan gampang sekali kita temukan,mulai dari tips yang sifatnya ringan hingga sebuah tips yang terasa sukar untuk dilakukan.Mungkin diantara kita masih belum banyak yang mengetahuinya,bahwa sesungguhnya berat badan juga diatasi dengan beberapa jenis minuman sehat yang sangat gampang kita temukan atau kita buat sendiri.

Pada kesempatan kali ini Sing Sehat kan memaparkan untuk anda semua sebuah tips menurunkan berat badan dengan menggunakan 5 macam jenis minuman sehat,dimana tips ini dapat kita jalani dengan gampang dan praktis serta sudah terbukti dalam manfaatnya menurunkan berat padan seseorang.Berrikut adalah jenis minuman-minuman tersebut :

1.JUS SAYURAN
Jus sayuran memiliki kandungan zat sodium yang sangat rendah,jus sayuran juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh manusia .Sehingga akan menghindarkan seseorang yang dalam beberapa hari tidak dapat melakukan buang air besar.Manfaat yang lain adalah dengan mengkonsumsi jus sayuran akan memungkinkan seseorang sedikit mengkonsumsi makanan yang memiliki kalori tinggi.

2.TEH HIJAU
Dengan meminum 2 gelas minuman teh hijau maka akan meningkatkan kekebalan tubuh seseorang dari berbagai serangan penyakit.Dan yang terlebih penting lagi ternyata minuman teh hijau kadar glukosa di dalam tubuh akan dapat lebih terkendalikan.

3.SUSU SKIM
Dengan meminum minuman susu skim setiap hari maka akan menjamin asupan yang tercukupi di dalam tubuh.Hal ini memungkinkan kita untuk tidak mengkonsumsi makanan dengan kandungan kalori yang lebih banyak.Selain itu kandungan vitamin D dan Kalsium di dalamnya akan menjaga kesehatan tulang di dalam tubuh.

4.KOPI HITAM
Kandungan kafein yang terdapat di dalam kopi akan mampu mempercepat proses pembakaran kalori di dalam tubuh.Hal ini sangat penting bagi mereka yang jarang melakukan olah raga,untuk mengatasi kalori yang berlebih di dalam tubuhnya.Hanya saja perlu diingat hati-hati konsumsi minuman kopi yang berlebih.Karena dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan akan menimbulkan efek yang kurang baik terhadap pencernaan di dalam rubuh.Sebagai acuan,disarankan meminum minuman kopi 2 gelas dalm sehari.

5.AIR MINERAL
Bisajadi minuman mineral merupakan sebuah minuman yang sangat dibutuhkan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badannya.Banyak penelitian yang menyatakan air mineral adalah salah satu jenis minuman yang paling baik untuk dikonsumsi pada sebuah proses penurunan berat badan manusia.Dengan porsi minimal 2 liter air mineral dalam sehari sudah pasti akan memiliki efek yang positif bagi anda yang ingin menurunkan berat badannya.

Demikianlah sedikit ulasan mengenai tips menurunkan berat badan dengan menggunakan beberapa jenis minuman sehat.Meskipun singkat,semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda semua.Khususnya bagi anda yang saat ini mengalami berat badan berlebih dan ingin menurunkan berat badan anda.

Tetap berkunjunglah pada situs Sing Sehat,agar artikel-artikel tentang kesehatan selanjutnya akan selalu dapat anda ikuti.




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Waspadalah!Radang Telinga Tengah Dapat Mengakibatkan Tuli Pada Anak

-
Image
SING SEHAT - Radang telinga tengah atau yang dalam istilah medis disebut dengan otitis media adalah sebuah peradangan yang terjadi pada bagian dalam organ telinga.Gejala ini disebabkan adanya penjalaran infeksi yang terjadi dari bagian tenggorokan.Penyakit ini banyak dialami oleh anak-anak,dengan menimbulkan akibat rasa nyeri yang cukup hebat karena peradangan serta adanya penumpukan cairan didalam rongga telinga bagian tengah. Gangguan penyakit otitis media ini akan mampu mengakibatkan tuli pada seorang anak.Hal tersebut bisa terjadi karena infeksi yang terjadi pada telinga bagian tengah akan mengakibatkan adanya penumpukan cairan semacam nanah yang lama kelamaan akan menekan dan akhirnya akan mampu merobek gendang telinga . Berikut adalah beberapa gejala atau tanda seorang anak mengalami radang telinga tengah : pendengaran yang mulai berkurang sering merasakan pusing dan sakit kepala adanya cairan semacam nanah yang keluar dari lubang telinga merasakan adanya suara
Read more

Kenali Ciri- Ciri Kanker Serviks Sejak Dini | Ciri-Ciri Dan Cara Pencegahan

-
Image
SING SEHAT - Bebagi informasi kesehatan ,pada kesempatan kali ini Sing Sehat ingin memberikan sebuah artikel tantang mengenali ciri-ciri kanker serviks sejak dini . Kanker serviks adalah sebuah kanker yang muncul pada leher rahim seorang wanita.Karena tempat bersarangnya kanker ini berada pada leher rahim,maka kanker ini lazim disebut orang dengan nama kanker rahim .Kanker ini lebih banyak terjadi pada wanita dengan usia antara 30 tahun hingga 45 tahun.Banyak kasus yang telah terjadi,bahwa kanker ini disebabkan oleh sebuah virus yang bernama virus HPV ( human papilloma virus ) .HPV akan menggangu sel-sel rahim pada wanita dan akhirnya mengakibatkan tumbuhnya kanker pada rahim seorang wanita. Sesungguhnya banyak terdapat jenis virus HPV,akan tetapi ada dua jenis virus HPV yang bisa mengakibatkan munculnya kanker serviks ,yaitu jenis HPV tipe 16 dan 18.Yang paling mengkhawatirkan,jenis virus tersebut ternyata bisa berpindah dari satu tempat menuju tempat yang lain dengan peranta
Read more

SIMAK!!! BEBERAPA MANFAAT DARI DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN TUBUH MANUSIA

-
Image
SING SEHAT - Pada kesempatan kali ini kami akan menghadirkan informasi kesehatan untuk anda semua, manfaat daun salam untuk kesehatan . Sudah pasti diantara kita daun yang satu ini sudah tidak asing lagi bagi kita semua. Terlebih lagi di kalangan para ibu, tentu saja daun salam menjadi sebuah daun yang sangat familier. Hal tersebut disebabkan karena daun ini banyak digunakan para ibu sebagai penyedap dan pengharum berbagai masakan di saat mereka membuat hidangan yang ingin disajikan untuk keluarga. Namun sesungguhnya dibalik itu semua, ternyata daun salam memiliki manfaat dan khasiat yang jauh lebih luas, khususnya dapat dipergunakan sebagai bahan untuk penyembuhan berbagai jenis gangguan kesehatan yang dialami oleh manusia. Seperti diare, asam urat, sakit maag dan masik banyak lagi lainnya. Selain dapat dipergunakan secara mudah khasiat daun inipun ternyata sangat mujarap. MANFAAT DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN Berikut adalah beberapa jenis gangguan kesehatan yang dapat d
Read more