CARA MENGATASI JERAWAT DI WAJAH DARI DALAM DAN LUAR TUBUH SECARA ALAMI

-
Image
SING SEHAT - Kembali hadir untuk anda berbagi informasi kesehatan tentang cara mengatasi jerawat di wajah. Jerawat Di Wajah Pada dasarnya jerawat di wajah dapat muncul disebabkan oleh sebuah kondisi yang tidak normal pada kulit wajah. Dimana terjadi produksi kelenjar minyak yang berlebih pada kulit wajah yang mengakibatkan tersumbatnya saluran folekul rambut dan pori - pori kulit wajah. Dan hal ini dapat dialami oleh semua orang baik wanita maupun pria, baik yang masih remaja ataupun mereka yang sudah dewasa. FAKTOR PEMICU MUNCULNYA JERAWAT  Sebelum kita membahas cara mengatasi jerawat yang muncul di wajah dengan cara alami, alangkah baiknya apabila kita terlebih dahulu mengetahui beberapa faktor yang mendorong munculnya jerawat pada kulit wajah seseorang. Faktor atau penyebab - penyebab tersebut antara lain adalah : 1. Kondisi stress yang dialami oleh sesorang 2. Karena adanya keturunan ( faktor genetik ) 3. Aktifitas hormonal yang tidak seimbang, khususnya pada w
Post a Comment

Jenis-Jenis Vitamin Yang Berperan Dalam Menjaga Kesehatan Gigi

-
SING SEHAT, Vitamin Untuk Gigi - Menjaga kesehatan gigi merupakan salah satu tindakan yang harus dilakukan dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.Gigi yang tak sehat sudah pasti akan menimbulkan gangguan kesehatan yang juga akan mengganggu bermacam aktifitas yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Jenis Makanan Yang Berperan Dalam Menjaga Kesehatan Gigi
Menjaga kesehatan gigi bisa dilakukan dengan beberapa cara.Selain dengan menjaga kebersihannya secara fisik dapat juga menjaganya dengan memperhatikan beberapa jenis makanan yang akan mendukung terciptanya gigi yang sehat. 

 VITAMIN UNTUK GIGI Ada beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin untuk gigi yang sehat, dimana makanan tersebut harus kita beri porsi lebih untuk kita konsumsi dalam rangka menjaga kesehatan gigi.Makanan tersebut hendaknya memilki kandungan zat maupun vitamin-vitamin yang berkaitan erat dengan gigi manusia.Lalu apa saja zat-zat dan vitamin itu?Berikut adalah ulasan mengenai hal tersebut :

 1.VITAMIN C
Vitamin C akan mempunyai peran dalam menjaga kesehatan gusi serta gigi manusia.Bahan makanan yang banyak mengandung vitamin C adalah ubi jalar,paprika merah dan buah jeruk.Sehingga berilah porsi yang cukup pada bahan makanan tersebut untuk dapat memperoleh gigi yang sehat.

 2.VITAMIN D
Vitamin D akan mampu memperkuat tulang gigi manusia.Adapun jenis makanan yang dapat kita konsumsi untuk mendapatkan asupan vitamin D adalah ikan,jamur dan kuning telur.

 3.KALSIUM
Selain dengan vitamin C dan vitamin D,kesehatan pada gigi kita juga akan banyak dipengaruhi oleh kandungan Kalsium yang terdapat pada makanan yang kita konsumsi.Sedangkan Kalsium ini banyak terdapat pada susu,keju dan yogrut.

 Selain dengan vitamin untuk gigi, menjaga kesehatan gigi juga dapat ditunjang dengan beberapa hal yang tidak kalah pentingnya,misalnya tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan-makanan  atau minuman dingin,seperti es cream.Juga hindarkan mengkonsumsi makanan dalam kondisi makanan masih terlalu panas.Karena kedua hal tersebut akan memicu rusaknya lapisan luar pada gigi kita,yang selanjutnya akan membuat gigi kita mudah keropos.

 Demikianlah sedikit ulasan mengenai jenis-jenis makanan yang mengandung vitamin untuk gigi yang dapat kita konsumsi untuk menjaga kesehatan gigi kita.Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda semua.

 Dan selalu nantikan artikel-artikel pada situs SING SEHAT selanjutnya,agar artikel-artikel seputar kesehatan akan selalu dapat anda ikuti.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Waspadalah!Radang Telinga Tengah Dapat Mengakibatkan Tuli Pada Anak

-
Image
SING SEHAT - Radang telinga tengah atau yang dalam istilah medis disebut dengan otitis media adalah sebuah peradangan yang terjadi pada bagian dalam organ telinga.Gejala ini disebabkan adanya penjalaran infeksi yang terjadi dari bagian tenggorokan.Penyakit ini banyak dialami oleh anak-anak,dengan menimbulkan akibat rasa nyeri yang cukup hebat karena peradangan serta adanya penumpukan cairan didalam rongga telinga bagian tengah. Gangguan penyakit otitis media ini akan mampu mengakibatkan tuli pada seorang anak.Hal tersebut bisa terjadi karena infeksi yang terjadi pada telinga bagian tengah akan mengakibatkan adanya penumpukan cairan semacam nanah yang lama kelamaan akan menekan dan akhirnya akan mampu merobek gendang telinga . Berikut adalah beberapa gejala atau tanda seorang anak mengalami radang telinga tengah : pendengaran yang mulai berkurang sering merasakan pusing dan sakit kepala adanya cairan semacam nanah yang keluar dari lubang telinga merasakan adanya suara
Read more

Langkah Sederhana Atasi Telinga Tersumbat

-
Image
SING SEHAT -    Mengatasi telinga tersumbat , sebagai sebuah indera pendengaran, telinga merupakan salah satu indera darai beberapa indera yang dimiliki oleh manusia. Dimana telingapun memilki fungsi yang tidak kalah pentingnya dengan fungsi yang dimiliki oleh indera yang lain. Secara pokok, telinga berfungsi untuk menangkap sebuah gelombang suara yang berasal dari obyek-obyek lain, yang kemudian getaran dari gelombang suara tersebut dapat didengar oleh seorang manusia melalui bagian-bagian organ yang ada di dalam rongga telinga. Di dalam organ telinga sendiri sesungguhnya terdiri dari beberapa bagian yang keberadaannya memiliki fungsi dan tugas yang berbeda-beda, antara lain :    1. AURICULA , bagian ini sering kita sebut sebagai daun telinga yang berfungsi untuk menghantarkan gelombang suara menuju ke meatus akustic eksterma    2. MEATUS AKUSTIC EKSTERMA , bagian dari organ telinga yang memilki peran untuk menghantarkan gelombang suara yang diterima dari auricula menuju bagian
Read more

SIMAK!!! BEBERAPA MANFAAT DARI DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN TUBUH MANUSIA

-
Image
SING SEHAT - Pada kesempatan kali ini kami akan menghadirkan informasi kesehatan untuk anda semua, manfaat daun salam untuk kesehatan . Sudah pasti diantara kita daun yang satu ini sudah tidak asing lagi bagi kita semua. Terlebih lagi di kalangan para ibu, tentu saja daun salam menjadi sebuah daun yang sangat familier. Hal tersebut disebabkan karena daun ini banyak digunakan para ibu sebagai penyedap dan pengharum berbagai masakan di saat mereka membuat hidangan yang ingin disajikan untuk keluarga. Namun sesungguhnya dibalik itu semua, ternyata daun salam memiliki manfaat dan khasiat yang jauh lebih luas, khususnya dapat dipergunakan sebagai bahan untuk penyembuhan berbagai jenis gangguan kesehatan yang dialami oleh manusia. Seperti diare, asam urat, sakit maag dan masik banyak lagi lainnya. Selain dapat dipergunakan secara mudah khasiat daun inipun ternyata sangat mujarap. MANFAAT DAUN SALAM UNTUK KESEHATAN Berikut adalah beberapa jenis gangguan kesehatan yang dapat d
Read more